廈門(mén)長(zhǎng)期免費(fèi)的公益霎哈嘉瑜伽靜坐冥想班（長(zhǎng)期有效）

活動(dòng)詳情

霎哈嘉瑜伽是從梵文Sahaja Yoga音譯的,霎哈嘉的意思是“自然而然”、“與生俱來(lái)”，瑜伽的意思是“聯(lián)合”，霎哈嘉瑜伽的意思便是自然的聯(lián)合。瑜伽并不僅是體位的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)霎哈嘉瑜伽入靜冥想，人們可以認(rèn)識(shí)人體精微能量系統(tǒng)，它對(duì)應(yīng)醫(yī)學(xué)上的交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)系統(tǒng)。人體精微能量系統(tǒng)主要由三條經(jīng)脈、七個(gè)能量中心和昆達(dá)里尼所構(gòu)成。
70年以后開(kāi)始的國(guó)際性長(zhǎng)期免費(fèi)的公益霎哈嘉瑜伽(sahajayoga)，在世界大多數(shù)國(guó)家和城市被稱為是偉大的瑜伽(Mahayoga)。 國(guó)內(nèi)外多城市都有公益霎哈嘉瑜伽。練習(xí)霎哈嘉瑜伽，能改善都市生活帶來(lái)的勞累；凈化身心靈，體驗(yàn)內(nèi)在寧?kù)o、和諧、喜悅；減少憂慮、抑郁及情緒低落的困擾；改善注意力，提高學(xué)習(xí)及工作效率；全面改善身心健康，開(kāi)發(fā)潛能；改善睡眠質(zhì)素；釋放壓力。 眾多機(jī)構(gòu)運(yùn)用霎哈嘉瑜伽冥想進(jìn)行壓力管理培訓(xùn)，包括知名的世界500強(qiáng)企業(yè)。有關(guān)霎哈嘉瑜伽冥想的臨床醫(yī)學(xué)研究，證實(shí)其可以有效地改善各種身心疾病。96年，國(guó)家中醫(yī)藥管理局與霎哈嘉瑜伽簽訂健康研究合作協(xié)議。除了每周在各地舉辦的免費(fèi)瑜伽冥想班之外，還會(huì)不定期地舉辦各種音樂(lè)會(huì)、講座、親子活動(dòng)等公益活動(dòng)。
在網(wǎng)上可幾分鐘試下冥想，http://www.sahajayoga.org.cn/jz_zj.asp，會(huì)有不相信能感應(yīng)到的能量。這是霎哈嘉瑜伽入門(mén)的第一步。
內(nèi)容國(guó)際化、極具價(jià)值的公益霎哈嘉瑜伽丨冥想&音樂(lè)近8千人小組：http://www.douban.com/group/sahajayoga/。
內(nèi)容極具價(jià)值、國(guó)際化的4千人小站：【全球公益】霎哈嘉瑜伽小站：http://site.douban.com/sahajayoga/。
超過(guò)1.6萬(wàn)粉絲的新浪微博:http://weibo.com/sahajayoga。
新建的霎哈嘉sahajayoga貼吧：http://tieba.baidu.com/fkw=%E9%9C%8E%E5%93%88%E5%98%89sahajayoga&ie=utf-8。

歡迎關(guān)注一萬(wàn)多粉絲的深圳微信公眾號(hào)：sahajasz


【課程內(nèi)容】簡(jiǎn)介+九步自覺(jué)法+鹽水足浴法（模仿海水）+講課+視頻（中文字幕）+靜坐等

【交通】BRT快1/2/3“文灶”站下車后，沿著廈禾路往西步行約200米，在“加油站”沿著文屏路往南步行約200米；或“金榜公園西門(mén)”站下車后，沿后埭溪路往北步行約100米左轉(zhuǎn)，沿文灶街步行約200米右轉(zhuǎn)，沿“周麻婆”餐廳左側(cè)小路進(jìn)入文屏大廈（需等有門(mén)禁的人開(kāi)門(mén)）。
附近公交站：“文灶”、“文園路口”等。

【聯(lián)系電話】
周女士： 13695015827
李女士： 13422953380
呂先生： 13606913941


網(wǎng)站： www.sahajayoga.org.cn ；www.sahaja-yoga.cn 。
廈門(mén)初班 QQ群：109142165

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