這樣吃楊梅可能引發胃石癥！！旺季又來，吃楊梅時，別同時吃這些東西！
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熱浪滾滾的夏天又來了！！！
楊梅隨處可見，價格也很友好
不少人開始選擇多吃楊梅~~~
端午期間，小魚君的朋友圈
完全被各種采摘楊梅的畫面刷屏了！
這樣吃楊梅可能引發胃石癥！！旺季又來，吃楊梅時，別同時吃這些東西！" title="緊急提醒：這樣吃楊梅可能引發胃石癥！！旺季又來，吃楊梅時，別同時吃這些東西！"/>然鵝……
你知道楊梅都有哪些具體的功效與作用嗎？
你是否知道什么食物不能與楊梅一起食用？
閩南的小伙伴們關于楊梅有一個迷思
就是吃楊梅到底要不要把核吞下去？
真相是神馬？
下面就由小魚君好好為大家介紹下！
楊梅核真能助消化嗎？
作為土生土長的閩南人，小時候吃楊梅，媽媽經常要我吞掉楊梅核，說是“楊梅核有清理腸胃的作用。”這玩意兒特別硬，吞下去那瞬間內心其實是拒絕的。
最近終于有人解決這一大迷思了！醫生說，過量食用楊梅核，可能導致腸梗阻！！
很多人吃楊梅有不吐核的習慣，認為可以清理腸胃，甚至能解毒。對此，廈門市中醫院消化內科主治醫師黃墩煌表示，上述說法沒有科學依據。
楊梅核吞服后無法獲得營養和藥用價值，不值得吞下去。而且過量食用楊梅核，除了可能引發腸梗阻外，還可能引發胃石癥等情況。
特別是兒童把核吃進去，會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。從醫學角度來看，吃核的做法不可取。楊梅雖然有好的功效與作用，不過要適度才行！
吃楊梅都有哪些好處？
天天吃楊梅，楊梅這7大功效跟作用你都知道嗎？不知道的話，快跟小魚君看看吧：
1、楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。
2、楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用，楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
3、楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
4、楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
5、楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑，興奮劑和催吐劑的作用，用于腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。
6、楊梅的樹皮素還具有抗氧化性、消除體內自由基。廣泛應用于醫藥、食品、保健品和化妝品。
7、從食物性味講，楊梅性溫熱、味甘酸，入肺、胃二經，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
了解完楊梅的好處，快看看市面上要怎樣挑到又甜又大粒的楊梅！！
買楊梅要怎么挑？
買楊梅是門學問！可能看著紅到發黑，結果買回去居然酸得牙疼！也有可能看著成色特別好，放水里一洗，紅通通的水啊……小魚君幫大家找到了選擇好楊梅的7種方式，快跟著學起來~
NO.1 看顏色
過于紅或者過于黑的楊梅我們都不能選購，一般在正常光照條件下生長的楊梅，收到光照的影響，光照面與陰暗面顏色不完全相同，通常是一面深一面淺，如果顏色一樣有可能加過催熟劑等化學藥劑，這樣的楊梅對我們的健康肯定不利，所以應當選擇表面干燥，色澤鮮紅，顏色不一的楊梅為佳。
NO.2 用手摸
楊梅的果肉不能過軟或者過硬。過硬為生，過軟就是熟過了，不利于我們清洗與存放。應當選擇軟硬度適中的楊梅，這樣用水洗后口感也會較好。
NO.3 看果肉
楊梅表面的果肉顆粒應當飽滿，不能癟塌下去。通常情況下，如果果肉表面為圓刺的楊梅比較甜，相反表面為尖刺的楊梅就會酸一些了。
NO.4 品味道
好的楊梅汁多，鮮嫩甘甜，吃完以后嘴里沒有任何的余渣，而品質較差的楊梅口味干澀，汁少干燥，吃過以后嘴里有很多余渣。
NO.5 聞香味
新鮮剛摘下來的楊梅有股清香味，但是如果長期存放以后的楊梅就會有一股酒味，因為此時楊梅會開始發酵，這讓我們很好分辨。
NO.6 辨優劣
在挑選楊梅時，我們還應當去細心留意裝楊梅籮筐的顏色，假如看到籮筐上有明顯的紅印，那證明楊梅是進過染色處理后的，千萬不要購買。
NO.7 過鹽水
在楊梅剛上市的時節，只要清水洗過就可以食用了。但是過了小暑以后的楊梅就可能會有白色蛆蟲的存在，這時我們食用楊梅前就要先將楊梅要用鹽水浸泡5分鐘將蛆蟲逼出來后再食用。
楊梅不能跟什么東西一起吃？
楊梅不能什么食物一起吃？很多人都不知道，快跟小魚君一起來漲知識！
1、楊梅不能和黃瓜一起吃
因為在楊梅中含有豐富的維生素C，本是十分有營養的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含有此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養價值，豈不是白吃咯。
2、楊梅不能和牛奶一起吃
眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。
3、楊梅不能和大蔥一起吃
楊梅和大蔥雖然看似沒有什么聯系，但是兩者一旦同時食用，就會發生復雜的化學反應，從而對人體造成不良影響，可能就會肚子疼。
4、楊梅不能和蘿卜一起吃
因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿卜一起食用的話，會在腸胃內消化分解，從而產生出一種抑制甲狀腺功能的物質，很可能會引發甲狀腺腫。
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【責任編輯：csw8923】
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